Aktuality

Je pilates vhodné i pro těhotné? 

Těhotenství je pro každou nastávající maminku zajisté krásným obdobím, při kterém ale dochází k hormonálním a fyzickým změnám, na které všechny ženy nemusí být připraveny. 

ČÍST VÍC

Oblečení vhodné na pilates

Při každém cvičení nebo sportu se chceme nejenom dobře cítit, ale také dobře vypadat. Jak je to ale se sportovním oblečením u cvičení pilates? Potřebujeme

ČÍST VÍC

Jak se zbavit bolavých zad? 

Bolavá záda umějí pěkně potrápit a s velkou pravděpodobností je zažil každý z nás aspoň jednou za život. Jaké jsou ale hlavní příčiny bolestí zad

ČÍST VÍC

Pilates pro začátečníky 

Chtěli byste se začít pravidelně hýbat, ale nevíte, jak na to? Už jste slyšeli o benefitech pilates a láká vás tohle cvičení vyzkoušet?  Pojďme se podívat

ČÍST VÍC

Principy cvičení pilates 

Principy cvičení pilates se vztahují ke každému pilates cviku a jsou podstatou jeho správného provedení. Bez dodržování základních principů cvičení pilates nedochází k propojení těla

ČÍST VÍC

Pilates stroje 

Možná jste již zaznamenali, že pilates se dá cvičit několika způsoby. Za klasické pilates cvičení se považuje cvičení na podložce, tzv. mat pilates. Dále se

ČÍST VÍC

© 2022 cvicimesjanou.cz. Všechna práva vyhrazena.

© 2022 cvicimesjanou.cz. Všechna práva vyhrazena.

BUĎTE JAKO PRVNÍ INFORMOVÁNI O NOVÝCH ČLÁNCÍCH I KURZECH

Přihlaste se k mému newsletteru, ať vám nic neunikne. A nebojte, neposílám ho často :-)