Menu
Menu
UDĚLEJTE PRVNÍ KROK
KE STÁLE MLADISTVÉ PLETI
„Obličejová jóga je něco, co mi bylo poněkud neznámé. Přišla jsem na doporučení kamarádky a nelituji!“
Alena H.
účastnice lekce
„Jana je skvělá instruktorka, ke které docházím na pilates. Na její doporučení jsem zkusila i obličejovou jógu a zamilovala jsem se.“
Šárka Č.
účastnice lekce
JSEM JANA, TĚŠÍ MĚ
Jsem instruktorka pilates s téměř desetiletou praxí. Díky snaze vyřešit si své osobní problémy jsem však našla cestu také k obličejové józe a ráda vás k ní přivedu také.
Obličejová jóga je jedním z nejpřirozenějších a nejúčinnějších způsobů, jak zpomalit stárnutí a jak odstranit jeho projevy. Mluvíme o souboru masáží a cvičení, kdy dochází k opakovanému napínání a uvolňování svalstva na obličeji a krku.
Zregenerujte své svaly na obličeji a krku a vnukněte jim potřebný kyslík. Přihlaste se na plánovanou lekci a vyhrajte boj nad samotným Pánem času.
ZABOJUJTE PROTI
PÁNOVI ČASU
Bojovat proti Pánovi času nikdy nebylo snazší. Obličejová jóga vlivem účinných cviků a masáží podporuje pokožku a ponechává ji dlouhé roky svěží a mladistvou.
ON-LINE LEKCE
Nemusíte nikam chodit, abyste efektivně bojovali proti vráskám a stárnutí. Plánuji také on-line lekce, v rámci kterých si ukazujeme, jak správně cvičit či jak masírovat nejen obličej, ale i krk.
- připravuji
- kdekoliv
OFF-LINE LEKCE
Staňte se součástí plánovaných off-line lekcí, na kterých vás kromě prezentace a praktického cvičení čeká také občerstvení v podobě kávy, vody a něčeho dobrého na zub. Získáte navíc i vytištěné materiály se zákl. cviky.
- připravuji
- připravuji
SPOJTE SE SE MNOU
Chcete pomoct, poradit nebo se na něco zeptat? Či máte zájem o individuální lekce pod mým vedením? Kontaktujte mě prostřednictvím telefonu, e-mailu nebo se mi ozvěte na sociálních sítích.
+420 731 138 615
pilatesjoy6@gmail.com
_pilatesjoy_
Pilates Tábor s Janou
Menu
Menu
UDĚLEJTE PRVNÍ KROK
KE STÁLE MLADISTVÉ PLETI
„Obličejová jóga je něco, co mi bylo poněkud neznámé. Přišla jsem na doporučení a nelituji!“
Alena H.
účastnice lekce
JSEM JANA, TĚŠÍ MĚ
Jsem instruktorka pilates s téměř desetiletou praxí. Díky snaze vyřešit si své osobní problémy jsem však našla cestu také k obličejové józe a ráda vás k ní přivedu také.
Obličejová jóga je jedním z nejpřirozenějších a nejúčinnějších způsobů, jak zpomalit stárnutí a jak odstranit jeho projevy. Mluvíme o souboru masáží a cvičení, kdy dochází k opakovanému napínání a uvolňování svalstva na obličeji a krku.
Zregenerujte své svaly na obličeji a krku a vnukněte jim potřebný kyslík. Přihlaste se na plánovanou lekci a vyhrajte boj nad samotným Pánem času.
ZABOJUJTE PROTI PÁNOVI ČASU
Bojovat proti Pánovi času nikdy nebylo snazší. Obličejová jóga vlivem účinných cviků a masáží podporuje pokožku a ponechává ji dlouhé roky svěží a mladistvou.
ON-LINE LEKCE
Nemusíte nikam chodit, abyste efektivně bojovali proti vráskám nebo jiným projevům stárnutí. Plánuji také on-line lekce, v rámci kterých si ukazujeme, jak správně cvičit či jak masírovat nejen obličej, ale i krk.
- připravuji
- kdekoliv
OFF-LINE LEKCE
Staňte se součástí plánovaných off-line lekcí, na kterých vás kromě prezentace a praktického cvičení čeká také občerstvení v podobě kávy, vody a něčeho dobrého na zub. Získáte navíc i vytištěné materiály se zákl. cviky
- připravuji
- připravuji
SPOJTE SE SE MNOU
Chcete pomoct, poradit nebo se na něco zeptat? Či máte zájem o individuální lekce pod mým vedením? Kontaktujte mě prostřednictvím telefonu, e-mailu nebo se mi ozvěte na sociálních sítích.
+420 731 138 615
pilatesjoy6@gmail.com
cvicime_s_janou
Menu
„Obličejová jóga je něco, co mi bylo poněkud neznámé. Přišla jsem na doporučení kamarádky a nelituji!“
Alena H.
účastnice lekce
„Pilates miluju dlouhé roky, ale s Janou mě to nyní baví ještě o chlup víc! Zejména lekce zaměřené na konkrétní partie jsou super.“
Jitka H.
účastnice on-line lekcí
JSEM JANA, TĚŠÍ MĚ
Jsem instruktorka pilates s téměř desetiletou praxí. Díky snaze vyřešit si své osobní problémy jsem však našla cestu také k obličejové józe a ráda vás k ní přivedu také.
Obličejová jóga je jedním z nejpřirozenějších a nejúčinnějších způsobů, jak zpomalit stárnutí a jak odstranit jeho projevy. Mluvíme o souboru masáží a cvičení, kdy dochází k opakovanému napínání a uvolňování svalstva na obličeji a krku.
Zregenerujte své svaly na obličeji a krku a vnukněte jim potřebný kyslík. Přihlaste se na plánovanou lekci a vyhrajte boj nad samotným Pánem času.
ZABOJUJTE PROTI PÁNOVI ČASU
Bojovat proti Pánovi času nikdy nebylo snazší. Obličejová jóga vlivem účinných cviků a masáží podporuje pokožku a ponechává ji dlouhé roky svěží a mladistvou.
ON-LINE LEKCE
Nemusíte nikam chodit, abyste efektivně bojovali proti vráskám a stárnutí. Plánuji také on-line lekce, v rámci kterých si ukazujeme, jak správně cvičit či jak masírovat nejen obličej, ale i krk.
- připravuji
- kdekoliv
OFF-LINE KURZY
Staňte se součástí plánovaných off-line lekcí, na kterých vás kromě prezentace a praktického cvičení čeká také občerstvení v podobě kávy, vody a něčeho dobrého na zub. Získáte navíc i vytištěné materiály se zákl. cviky.
- připravuji
- připravuji