UDĚLEJTE PRVNÍ KROK
KE STÁLE MLADISTVÉ PLETI

„Obličejová jóga je něco, co mi bylo poněkud neznámé. Přišla jsem na doporučení kamarádky a nelituji!“

Alena H.

účastnice lekce

„Jana je skvělá instruktorka, ke které docházím na pilates. Na její doporučení jsem zkusila i obličejovou jógu a zamilovala jsem se.“

Šárka Č.

účastnice lekce

JSEM JANA, TĚŠÍ MĚ

Jsem instruktorka pilates s téměř desetiletou praxí. Díky snaze vyřešit si své osobní problémy jsem však našla cestu také k obličejové józe a ráda vás k ní přivedu také.

Obličejová jóga je jedním z nejpřirozenějších a nejúčinnějších způsobů, jak zpomalit stárnutí a jak odstranit jeho projevy. Mluvíme o souboru masáží a cvičení, kdy dochází k opakovanému napínání a uvolňování svalstva na obličeji a krku.

Zregenerujte své svaly na obličeji a krku a vnukněte jim potřebný kyslík. Přihlaste se na plánovanou lekci a vyhrajte boj nad samotným Pánem času.

ZABOJUJTE PROTI
PÁNOVI ČASU

Bojovat proti Pánovi času nikdy nebylo snazší. Obličejová jóga vlivem účinných cviků a masáží podporuje pokožku a ponechává ji dlouhé roky svěží a mladistvou.

ON-LINE LEKCE

Nemusíte nikam chodit, abyste efektivně bojovali proti vráskám a stárnutí. Plánuji také on-line lekce, v rámci kterých si ukazujeme, jak správně cvičit či jak masírovat nejen obličej, ale i krk.

OFF-LINE LEKCE

Staňte se součástí plánovaných off-line lekcí, na kterých vás kromě prezentace a praktického cvičení čeká také občerstvení v podobě kávy, vody a něčeho dobrého na zub. Získáte navíc i vytištěné materiály se zákl. cviky.

SPOJTE SE SE MNOU

Chcete pomoct, poradit nebo se na něco zeptat? Či máte zájem o individuální lekce pod mým vedením? Kontaktujte mě prostřednictvím telefonu, e-mailu nebo se mi ozvěte na sociálních sítích. 

+420 731 138 615

pilatesjoy6@gmail.com

_pilatesjoy_

Pilates Tábor s Janou

UDĚLEJTE PRVNÍ KROK
KE STÁLE MLADISTVÉ PLETI

„Obličejová jóga je něco, co mi bylo poněkud neznámé. Přišla jsem na doporučení a nelituji!“

Alena H.

účastnice lekce

JSEM JANA, TĚŠÍ MĚ

Jsem instruktorka pilates s téměř desetiletou praxí. Díky snaze vyřešit si své osobní problémy jsem však našla cestu také k obličejové józe a ráda vás k ní přivedu také.

Obličejová jóga je jedním z nejpřirozenějších a nejúčinnějších způsobů, jak zpomalit stárnutí a jak odstranit jeho projevy. Mluvíme o souboru masáží a cvičení, kdy dochází k opakovanému napínání a uvolňování svalstva na obličeji a krku.

Zregenerujte své svaly na obličeji a krku a vnukněte jim potřebný kyslík. Přihlaste se na plánovanou lekci a vyhrajte boj nad samotným Pánem času.

 

ZABOJUJTE PROTI PÁNOVI ČASU

Bojovat proti Pánovi času nikdy nebylo snazší. Obličejová jóga vlivem účinných cviků a masáží podporuje pokožku a ponechává ji dlouhé roky svěží a mladistvou.

ON-LINE LEKCE

Nemusíte nikam chodit, abyste efektivně bojovali proti vráskám nebo jiným projevům stárnutí. Plánuji také on-line lekce, v rámci kterých si ukazujeme, jak správně cvičit či jak masírovat nejen obličej, ale i krk.

OFF-LINE LEKCE

Staňte se součástí plánovaných off-line lekcí, na kterých vás kromě prezentace a praktického cvičení čeká také občerstvení v podobě kávy, vody a něčeho dobrého na zub. Získáte navíc i vytištěné materiály se zákl. cviky

SPOJTE SE SE MNOU

Chcete pomoct, poradit nebo se na něco zeptat? Či máte zájem o individuální lekce pod mým vedením? Kontaktujte mě prostřednictvím telefonu, e-mailu nebo se mi ozvěte na sociálních sítích. 

+420 731 138 615

pilatesjoy6@gmail.com

cvicime_s_janou

UDĚLEJTE PRVNÍ
KROK KE STÁLE MLADISTVÉ PLETI

„Obličejová jóga je něco, co mi bylo poněkud neznámé. Přišla jsem na doporučení kamarádky a nelituji!“

Alena H.

účastnice lekce

„Pilates miluju dlouhé roky, ale s Janou mě to nyní baví ještě o chlup víc! Zejména lekce zaměřené na konkrétní partie jsou super.“

Jitka H.

účastnice on-line lekcí

JSEM JANA, TĚŠÍ MĚ

Jsem instruktorka pilates s téměř desetiletou praxí. Díky snaze vyřešit si své osobní problémy jsem však našla cestu také k obličejové józe a ráda vás k ní přivedu také.

Obličejová jóga je jedním z nejpřirozenějších a nejúčinnějších způsobů, jak zpomalit stárnutí a jak odstranit jeho projevy. Mluvíme o souboru masáží a cvičení, kdy dochází k opakovanému napínání a uvolňování svalstva na obličeji a krku.

Zregenerujte své svaly na obličeji a krku a vnukněte jim potřebný kyslík. Přihlaste se na plánovanou lekci a vyhrajte boj nad samotným Pánem času.

ZABOJUJTE PROTI PÁNOVI ČASU

Bojovat proti Pánovi času nikdy nebylo snazší. Obličejová jóga vlivem účinných cviků a masáží podporuje pokožku a ponechává ji dlouhé roky svěží a mladistvou.

ON-LINE LEKCE

Nemusíte nikam chodit, abyste efektivně bojovali proti vráskám a stárnutí. Plánuji také on-line lekce, v rámci kterých si ukazujeme, jak správně cvičit či jak masírovat nejen obličej, ale i krk.

OFF-LINE KURZY

Staňte se součástí plánovaných off-line lekcí, na kterých vás kromě prezentace a praktického cvičení čeká také občerstvení v podobě kávy, vody a něčeho dobrého na zub. Získáte navíc i vytištěné materiály se zákl. cviky.

SPOJTE SE SE MNOU

Chcete pomoct, poradit nebo se na něco zeptat? Či máte zájem o individuální lekce pod mým vedením? Kontaktujte mě prostřednictvím telefonu, e-mailu nebo se mi ozvěte na sociálních sítích. 

+420 731 138 615

pilatesjoy6@gmail.com

cvicime_s_janou