Posilování pánevního dna vám může se všemi zmíněnými problémy pomoct. Sestavila jsem pro vás sety cvičení, které uleví od nepříjemných problémů, navíc pomohou všem, koho trápí potíže s močovým měchýřem nebo hemeroidy.
„Já bych se chtěl/a cítit ve svém těle lépe!“ říkáte si to také? Pravidelné posilování pánevního dna vám může v realizaci vyřčeného pomoct. Cvičení je univerzální, vhodné pro muže i ženy. A pomoct může nejen s bolestmi zad nebo špatným držením těla, ale také se zažívacími potížemi nebo kolísavou sexualitou.
Ano. Cvičení jsem sestavila tak, aby ho mohli cvičit jak začínající, tak pokročilí jedinci.
V kurzu na vás čeká hned několik cvičebních setů. Každý má průměrně 15 minut. Délka je volena záměrně – jedná se o specifická cvičení, která na realizaci vyžadují čas. Nejedná se o intenzivní cvičení.
Ano, přístup do kurzu je 1 rok.
Ano. Během roku pravidelně pořádám veřejné skupinové lekce. Sjednat si lze také individuální lekce pouze pro vás. Případně mě můžete sledovat na sociálních sítích (cvicime_s_janou), kde aktualizuji informace o pořádaných akcích.
Posilování pánevního dna vám může se všemi zmíněnými problémy pomoct. Sestavila jsem pro vás sety cvičení, které uleví od nepříjemných problémů, navíc pomohou všem, koho trápí potíže s močovým měchýřem nebo hemeroidy.
„Já bych se chtěl/a cítit ve svém těle lépe!“ říkáte si to také? Pravidelné posilování pánevního dna vám může v realizaci vyřčeného pomoct. Cvičení je univerzální, vhodné pro muže i ženy. A pomoct může nejen s bolestmi zad nebo špatným držením těla, ale také se zažívacími potížemi nebo kolísavou sexualitou.
Ano. Cvičení jsem sestavila tak, aby ho mohli cvičit jak začínající, tak pokročilí jedinci.
V kurzu na vás čeká hned několik cvičebních setů. Každý má průměrně 15 minut. Délka je volena záměrně – jedná se o specifická cvičení, která na realizaci vyžadují čas. Nejedná se o intenzivní cvičení.
Ano, přístup do kurzu je 1 rok.
Ano. Během roku pravidelně pořádám veřejné skupinové lekce. Sjednat si lze také individuální lekce pouze pro vás. Případně mě můžete sledovat na sociálních sítích (cvicime_s_janou), kde aktualizuji informace o pořádaných akcích.
Posilování pánevního dna vám může se všemi zmíněnými problémy pomoct. Sestavila jsem pro vás sety cvičení, které uleví od nepříjemných problémů, navíc pomohou všem, koho trápí potíže s močovým měchýřem nebo hemeroidy.
„Já bych se chtěl/a cítit ve svém těle lépe!“ říkáte si to také? Pravidelné posilování pánevního dna vám může v realizaci vyřčeného pomoct. Cvičení je univerzální, vhodné pro muže i ženy. A pomoct může nejen s bolestmi zad nebo špatným držením těla, ale také se zažívacími potížemi nebo kolísavou sexualitou.
Ano. Cvičení jsem sestavila tak, aby ho mohli cvičit jak začínající, tak pokročilí jedinci.
V kurzu na vás čeká hned několik cvičebních setů. Každý má průměrně 15 minut. Délka je volena záměrně – jedná se o specifická cvičení, která na realizaci vyžadují čas. Nejedná se o intenzivní cvičení.
Ano, přístup do kurzu je 1 rok.
Ano. Během roku pravidelně pořádám veřejné skupinové lekce. Sjednat si lze také individuální lekce pouze pro vás. Případně mě můžete sledovat na sociálních sítích (cvicime_s_janou), kde aktualizuji informace o pořádaných akcích.