Menu
Menu
RANNÍ ROZCVIČKY
NASTARTUJE SVŮJ DEN PROTAŽENÍM
A TĚŠTE SE NA KAŽDÉ
JEDNO PROBUZENÍ
Ráno dělá den! Zahajte to své pořádným protažením, které vám nesebere víc než deset minut. Nastartujte své tělo, oznamte mu, že je zde nový den a radujte se z pozitiv, které vám každodenní ranní protažení přinese.
Přehrát video
UKÁZKA RANNÍ ROZCVIČKY ZDARMA
NA KAŽDÝ DEN JEDNA
„Rád/a bych se protahoval/a, ale nevím, jak na to,“ je to i váš případ? Sestavila jsem pro vás 7 ranních desetiminutových rozcviček, které vám pomůžou nastartovat den! Vhodné jsou pro začátečníky a pokročilé a díky tomu, že jsou „pouze“ desetiminutové, nemusíte kvůli nim vstávat o hodinu dříve.
Po ránu i 10 minut stačí pro produktivnější a radostnější den. Naskočte ke mně do kurzu ještě dnes.
CO POTŘEBUJETE VĚDĚT:
Ano. Cvičení jsem sestavila tak, aby ho mohli cvičit jak začínající, tak pokročilí jedinci.
V kurzu na vás 7 ranních rozcviček (na každý den jedna). Každá má průměrně 10 minut proto, abyste ji stihli denně zakomponovat do svého ranního programu. Cviky jsou voleny tak, abyste i po probděné noci cítili maximální uvolnění.
Ano, přístup do kurzu je 1 rok.
Ano. Během roku pravidelně pořádám veřejné skupinové lekce. Sjednat si lze také individuální lekce pouze pro vás. Případně mě můžete sledovat na sociálních sítích (cvicime_s_janou), kde aktualizuji informace o pořádaných akcích.
Menu
Menu
RANNÍ ROZCVIČKY
NASTARTUJTE SVŮJ DEN PROTAŽENÍM
Ráno dělá den! Zahajte to své pořádným protažením, které vám nesebere víc než deset minut. Nastartujte své tělo, oznamte mu, že je zde nový den a radujte se z pozitiv, které vám každodenní ranní protažení přinese.
UKÁZKA RANNÍ ROZCVIČKY ZDARMA 👉
A TĚŠTĚ SE NA KAŽDÉ JEDNO PROBUZENÍ
Přehrát video
NA KAŽDÝ DEN
„Rád/a bych se protahoval/a, ale nevím, jak na to,“ je to i váš případ? Sestavila jsem pro vás 7 ranních desetiminutových rozcviček, které vám pomůžou nastartovat den! Vhodné jsou pro začátečníky a pokročilé a díky tomu, že jsou „pouze“ desetiminutové, nemusíte kvůli nim vstávat o hodinu dříve.
Po ránu i 10 minut stačí pro produktivnější a radostnější den. Naskočte ke mně do kurzu ještě dnes.
O KURZU
Ano. Cvičení jsem sestavila tak, aby ho mohli cvičit jak začínající, tak pokročilí jedinci.
V kurzu na vás 7 ranních rozcviček (na každý den jedna). Každá má průměrně 10 minut proto, abyste ji stihli denně zakomponovat do svého ranního programu. Cviky jsou voleny tak, abyste i po probděné noci cítili maximální uvolnění.
Ano, přístup do kurzu je 1 rok.
Ano. Během roku pravidelně pořádám veřejné skupinové lekce. Sjednat si lze také individuální lekce pouze pro vás. Případně mě můžete sledovat na sociálních sítích (cvicime_s_janou), kde aktualizuji informace o pořádaných akcích.
Menu
RANNÍ
ROZCVIČKY
NASTARTUJTE SVŮJ DEN PROTAŽENÍM
A TĚŠTE SE NA KAŽDÉ JEDNO PROBUZENÍ
Ráno dělá den! Zahajte to své pořádným protažením, které vám nesebere víc než deset minut. Nastartujte své tělo, oznamte mu, že je zde nový den a radujte se z pozitiv, které vám každodenní ranní protažení přinese.
ZÍSKEJTE KURZ
ZA CENU 349,-
UKÁZKA RANNÍ ROZCVIČKY ZDARMA
Přehrát video
NA KAŽDÝ DEN JEDNA
„Rád/a bych se protahoval/a, ale nevím, jak na to,“ je to i váš případ? Sestavila jsem pro vás 7 ranních desetiminutových rozcviček, které vám pomůžou nastartovat den! Vhodné jsou pro začátečníky a pokročilé a díky tomu, že jsou „pouze“ desetiminutové, nemusíte kvůli nim vstávat o hodinu dříve.
Po ránu i 10 minut stačí pro produktivnější a radostnější den. Naskočte ke mně do kurzu ještě dnes.
O KURZU
Ano. Cvičení jsem sestavila tak, aby ho mohli cvičit jak začínající, tak pokročilí jedinci.
V kurzu na vás 7 ranních rozcviček (na každý den jedna). Každá má průměrně 10 minut proto, abyste ji stihli denně zakomponovat do svého ranního programu. Cviky jsou voleny tak, abyste i po probděné noci cítili maximální uvolnění.
Ano, přístup do kurzu je 1 rok.
Ano. Během roku pravidelně pořádám veřejné skupinové lekce. Sjednat si lze také individuální lekce pouze pro vás. Případně mě můžete sledovat na sociálních sítích (cvicime_s_janou), kde aktualizuji informace o pořádaných akcích.